跳完绳泡脚好不好
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跳完绳泡脚好。
跳完绳泡脚对机体有一定的好处,可以缓解机体疲劳,还可以促进脚部血液循环提高自身新陈代谢。在患者需要注意的是在运动后不可立刻泡脚,可休息30分钟后再去进行。因为进行运动后体内血液循环过度还没有逐渐平稳,此时再次进行泡脚会使血液循环更加迅速,容易导致机体产生低血压的现象,并且还可能会诱发恶心呕吐、头晕目眩等症状。另外,泡脚时间也要注意,一般情况下不能超过半个小时,因为长时间泡脚对于机体也不是很好。
因此,运动完后是可以泡脚的,但是要注意水的温度和泡脚的时间,并且运动完以后休息一段时间再泡脚,这样才有利于身体健康。
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