高烧三十九度怎么降温
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高烧三十九度一般指的是高热39℃,可通过注意休息、温水擦浴、多喝水、冷敷、药物治疗等方法进行降温。
1、注意休息
发热期间多注意休息,避免进行运动或重体力劳动,能够有效帮助机体抵抗病毒感染的入侵,在一定程度上缓解高热症状。
2、温水擦浴
还可以使用退热贴、热毛巾热敷额头,或者使用温热水擦拭腹股沟、腋下、额头等部位,有助于散热,促进体温下降。
3、多喝水
高热容易造成机体脱水,建议多喝水,不仅可以增加尿液,将身体内毒素排出。也可以避免身体出现脱水现象,也有助于维持体内电解质平衡,降低体温。
4、冷敷
将冷水浸湿的湿毛巾或冰袋放置于额头、腋下处,也有助于带走机体热量,但需注意不能在皮肤上停留的时间过长,否则可能会造成皮肤冻伤。
5、药物治疗
针对上述方法治疗后改善效果不明显的,则建议遵医嘱通过使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、吲哚美辛栓剂等药物进行退热治疗。
如果温度长期降不下去,应及时就医,在医生指导下采取针对性的降温方法。
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