心脏病吃什么好
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心脏病患者吃土豆、苹果、木耳等食物比较好。
1、土豆
土豆中钾含量丰富,每100克土豆含钾约342毫克。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向,食用土豆,可以起到补钾的作用。
2、苹果
苹果富含有纤维质,可以补充人体内足够的纤维质,降低心脏的发病率。还有香蕉、樱桃、黑莓等水果,对心脏也有很大的帮助。
3、木耳
木耳是一种非常利于吸收的菌类,主要作用是木耳中存在一种物质,可以抗血小板的凝结,防止动脉硬化,对心脏病、冠心病、心血管疾病都有良好的预防作用。不仅仅如此,还能控制胆固醇的含量,尽量降低胆固醇在人体中的含量。
此外,还可以吃胡萝卜、黑芝麻、薏苡仁等食物,可以降低血胆固醇,改善血糖,起到保护心脏的作用。保证充足的睡眠时间,养成良好的作息习惯,饮食要清淡,按时服药,定期进行复查。
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