最晚几岁还可补DHA
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最晚12岁还可补DHA。
DHA属于人体必需的一种多不饱和脂肪酸,对于促进大脑的发育比较有利,同时也可以帮助身体提高抵抗力。由于DHA在人体当中的合成率比较低,所以通常需要依靠食物以及其他方式补充。虽然儿童大脑发育10岁以后已经停止,但是12岁的时候也是儿童身心健康发育的重要阶段,适当的补充DHA有助于增强身体抵抗力,促进身体发育,所以最晚12岁还可以补DHA。
在服用DHA的时候需要遵医嘱,防止服用方式不正确,导致肠胃受到刺激,引起不适症状。
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