为什么怀孕了千万别吃李子
本文已影响2.05K人
本文已影响2.05K人
一般情况下,怀孕后并不是不能吃李子,而是不能吃青的李子,以免引起肠胃不适或影响孕妇、胎儿健康。孕期饮食要注意营养均衡,不挑食。具体分析如下:
李子营养价值很高,含有丰富的糖、果酸以及钙、钾、维生素A、维生素C、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质。怀孕适量吃李子能补充身体所需的营养,有利于孕妇健康和胎儿发育。而且李子酸甜可口,食用后还能刺激味蕾,促进食欲。
但孕期不能吃青李子,没有成熟的青李子中果酸或鞣酸的含量较高,食用后会对胃肠产生刺激,使胃肠蠕动加快,从而引起腹痛、腹泻等不适症状,若腹泻严重还可能会刺激子宫收缩,增加孕期流产的发生几率。
怀孕后建议做到营养均衡,吃多种新鲜的蔬菜和水果,以及鱼虾、牛奶制品、瘦肉和蛋类等食物,营养均衡才有利于胎儿发育。
橘子好吃千万别贪嘴,当心橘子吃多了得尿结石
橘子皮有什么作用 吃完橘子千万别扔皮
吃李子为什么会拉肚子 吃李子拉肚子怎么办
感冒了不能吃什么 千万别碰这些食物
李子柒海外粉丝破千万是怎么回事 李子柒为什么在海外走红
怀孕期洗澡注意事项 千万别忽视这些细节
男性吃避孕药有什么后果 避孕药千万别乱吃
孕妇不能吃什么 千万别多吃这7种食物
避孕药什么时候吃好 时间点千万别弄错
孕妇可以吃青李子吗 孕妇吃李子有什么好处
果冻吃多了有什么危害 千万别贪嘴哦
孕妇分娩高危并发症 千万别中招了
为什么手机不能放床头 以后千万别放床头了
怀孕了千万别看奥运会!
吃完避孕药千万别碰的5种食物是什么
孕妇能吃黑李子吗 孕妇吃黑李子有什么好处
孕妇能吃黑李子吗 孕妇吃黑李子有什么好处
这种酱油千万别给孩子吃 危害太大了
玉米须有什么作用 千万别扔了
吃李子要注意什么 吃李子为什么不能喝水
子宫肌瘤不能吃什么 这些食物千万别吃
怀孕期间什么蔬菜不能吃 这些菜千万不要吃
孕妇能吃李子吗 孕妇吃李子有什么好处
孕妇吃李子好吗 李子有什么好处
小孩子喝酒有什么危害 千万别再给孩子喝了
孕妇可以吃李子吗 孕妇吃李子有什么作用
这些食物千万别给孩子吃 吃了会变傻
吃李子为什么不能喝水 吃李子要注意什么
怀孕甲亢饮食禁忌大全 这些食物千万别碰
吃柿子有什么好处 但是千万别这样吃