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红娘鱼的功效与作用有补充蛋白质、利尿消肿、清热解毒等。具体分析如下:
1、补充蛋白质
红娘鱼是一种高蛋白食物,其中富含优质的蛋白质,能够为身体提供必需的营养,增强体质。
2、利尿消肿
红娘鱼可以清除体内多余的水分和毒素,促进新陈代谢,起到利尿消肿的作用,可以改善水肿、浮肿等问题。
3、清热解毒
由于红娘鱼味道苦,偏寒性,可以清除掉血液中的热毒,起到一定的清热解毒作用。
此外,还有其他的功效与作用,例如催乳等。因此适量吃红娘鱼对身体有益,但是避免一次性过多吃,容易导致消化不良。
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