多巴胺血清素是什么意思
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多巴胺和血清素一般属于体内神经递质,是神经系统调节身体功能和过程的物质。具体分析如下:
多巴胺通常是一种存在于神经组织和体液中的儿茶酚胺类神经递质,是脑功能的物质基础,具有神经传导的功能,可以调控中枢神经系统的各种功能,一般与情绪、感觉、运动等有关。血清素主要是机体产生的一种神经传递物质,主要成分是5-羟色胺,可以起到营养神经、缓解焦虑、促进睡眠的作用,对于改善中枢神经异常也有一定的效果。
如果出现多巴胺和血清素分泌异常的情况,建议及时前往医院就诊,以免贻误病情。日常饮食中应注重清淡饮食,戒烟和限制饮酒,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、芹菜等。同时注意养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。
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