神经衰弱会导致失眠吗 神经衰弱会不会导致失眠
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神经衰弱患者易出现疲劳、记忆力减退、头痛、头晕、失眠等症状,其中神经衰弱引起的失眠使患者尤其痛苦。除了入睡困难外,患者入睡后还会出现易醒和多梦的症状。那么神经衰弱会导致失眠吗?
神经衰弱会导致失眠吗
神经衰弱可能会导致失眠。神经衰弱患者应积极治疗,同时,失眠也应该得到治疗。神经衰弱患者应进行相应的饮食调整,多吃绿色蔬菜,少吃油腻食物。对于油炸、烧烤或大型肉类食品,应该避免食用,多吃粗粮有助于缓解神经衰弱。
良好的锻炼习惯也是缓解神经衰弱引起的失眠的主要方法。经常做有氧运动和户外体育锻炼是非常有效的,包括跑步、登山和骑自行车。药物可用于治疗神经衰弱和缓解失眠,药物有很多选择,包括中成药,如朱砂安神丸和百乐敏胶囊,西药,如优唑匹克隆片,以及其他滋养脑细胞以缓解脑神经的药物。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜,希望这篇回答能帮助您。
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