很困但睡不着是什么原因
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很困但睡不着可能是生理因素引起的,也可能是病理因素导致的,如神经衰弱、焦虑症等,具体分析如下:
一、生理因素
如果睡眠环境过于吵闹,或者光线过于明亮,可能会影响睡眠,平时睡觉需保持安静,改善环境后症状多数可缓解。
二、病理因素
1、神经衰弱
神经衰弱可能是精神压力比较大、大脑神经细胞消耗过度等原因导致,由于大脑得不到休息,容易出现睡眠障碍。患者可在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物缓解症状。
2、焦虑症
焦虑症由于情绪不稳,心理压力过大,精神无法放松,就容易对睡眠造成干扰,可能会出现睡不着觉的情况。患者可遵医嘱使用镇静催眠药、抗抑郁药治疗,其中包括艾司唑仑片、盐酸帕罗西汀片等。
除以上原因以外,还有可能是失眠症、抑郁症、强迫症等原因引起。当身体出现不适症状,建议及时到医院就诊,完善相关检查,根据病因治疗。
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