按摩完第二天疼是怎么回事
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一般情况下,按摩完第二天疼可能是按摩手法不规范、肌肉乳酸的形成、经络淤积等原因引起的。具体分析如下:
1、按摩手法不规范
按摩手法不规范,可能会损伤肌肉,引发酸痛现象。一般不会对身体产生不良影响,建议适当的运动,一般可以缓解酸痛症状。也可以对酸痛的部位进行局部的热敷,或是可以洗热水澡,从而可以有效的缓解身体的不适感。
2、肌肉乳酸的形成
按摩完第二天疼也可能是刺激肌肉,形成了过多的乳酸导致的。建议患者调整好生活作息,少食辛辣刺激性食物,多喝温开水,适当的运动,可以用温水泡脚,促进血液循环,进而排出乳酸。
3、经络淤积
上述情况也可能是患者存在经络淤积的现象导致的,患者在日常生活中要注意情绪的调节,保持积极乐观的心态,同时要注意保证充足的睡眠时间,不要熬夜。可以在医生建议下通过针灸、拔罐、推拿、按摩等方法疏通淤积的经络,经络疏通后就不会再疼了,还有益于身体健康。
除了以上三种原因外,还可能是韧带水肿、组织损伤、局部炎症等原因引起的。按摩需找专业的技师进行,可以避免损伤肌肉组织。如长时间酸痛,建议及时就医检查,以免出现不良后果。
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