白天乏力难受晚上正常怎么回事
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一般情况下,白天乏力难受晚上正常可能是由心理原因、作息紊乱、失眠、抑郁症、脑供血不足等因素造成,建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下:
1、心理原因
个人心里上的问题,心情过于压抑,给自己施加的压力过大。建议患者平时应保持良好的心态,避免熬夜等。
2、作息紊乱
由于工作原因经常值夜班,或者是习惯熬夜追剧、玩手机游戏等,导致晚睡而作息时间紊乱,由于晚上大脑神经长期处于兴奋状态,就会出现晚上精神好,而到了白天,又会因为缺少睡眠而导致犯困、没力气;建议患者应该适当运动,经常锻炼能让身体循环更加顺畅,晚上更容易入睡,并且改善睡眠质量。但是临睡前剧烈运动,则不利夜间睡眠。
3、失眠
通常由年龄、性别、疲劳、睡眠环境变化等因素引起,会导致患者入睡困难、睡眠维持困难,因缺少睡眠而造成白天犯困、没力气,只能白天补觉,而到了晚上又因为白天的休息而感觉有所恢复,从而表现出上述症状。可遵医嘱使用安神补脑液、解郁安神颗粒等药物。
4、抑郁症
大多与遗传、内分泌紊乱、社会环境等因素有关,可导致患者心理障碍,出现情绪低落、注意力不集中、缺乏兴趣等表现,可明显影响夜晚睡眠质量,导致白天的精神状态差,出现发困、乏力的症状,到晚上时经过白天的休息,精力适当好转,从而出现白天犯困、没力气,到晚上就好了;可以及时遵医嘱使用盐酸氟西汀、盐酸舍曲林胶囊等药物。
5、脑供血不足
脑供血不足而引起。如果是患者出现高血压或者是脑动脉硬化等,这样就会导致大脑昏昏沉沉的,也容易头晕乏力。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物。
除此之外,肾虚等疾病也会导致白天乏力难受晚上正常,需要及时到医院检查清楚病因,对症治疗。
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