3岁宝宝食谱有哪些 3岁宝宝食谱是什么
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
由于在当今社会上,有一些新手妈妈不知该如何和宝宝添加辅食,可能会导致宝宝出现拉肚子或者是消化不良的情况,3岁宝宝食谱有哪些?
3岁宝宝食谱有哪些
3岁儿童的消化功能基本接近学龄前儿童,所以食物的烹调方式也应逐步过渡到成人饮食,但食物还是略细、软、烂、碎,而且烹饪比油炸更容易消化。如果每天能供给一定量的配方奶粉,比如400ml-500ml,就比较理想了,最好饭后吃水果。不宜使用刺激性食物,如酸、辣、麻类食物,或刺激性酒精、咖啡、浓茶等。
具体食谱如下:早餐为配方奶粉、面包、炒鸡蛋;上午9:00水果;午餐用肉末蘑菇炖面;下午2:00点心和蒸南瓜;晚餐软饭、红烧牛肉、炒菜、橙子;睡觉给配方奶之前。
三岁宝宝可以吃的食物品种是比较多的,早餐可以给宝宝吃一些小米粥或者是八宝粥,然后再吃一个鸡蛋面包和牛奶,午餐的时候可以吃面条和米饭,平时还要多和宝宝多参加一些户外运动,能够增强宝宝的抵抗力,预防疾病发生,希望这篇回答能帮助到您。
五个月宝宝辅食食谱
宝宝增高食谱
3岁宝宝不会说话怎么办?
3岁宝宝智力发育标准
宝宝吃哪些食物容易被噎住 注意!宝宝3岁前容易噎到的12种食物
宝宝积食吃什么 5款消食食谱
七个月宝宝辅食食谱
宝宝贫血食谱大全
3岁宝宝口腔溃疡怎么办 3岁宝宝口腔溃疡怎么解决
两岁宝宝积食怎么办 两岁宝宝积食的治疗
3岁宝宝身高体重
宝宝感冒咳嗽吃鱼可以吗 3岁宝宝感冒吃什么食物好
宝宝一岁多了不爱吃饭怎么办 推荐给一岁多宝宝的开胃食谱
3岁宝宝可以贴暖宝宝吗 暖宝宝哪些人不合适用
7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝辅食吃什么
3岁宝宝适合睡哪种枕头
宝宝便秘食谱大全
四个月宝宝辅食食谱
宝宝消化不良食谱
九个月宝宝辅食食谱
六个月宝宝辅食食谱 宝宝六个月辅食吃什么
3岁宝宝食谱
六个月宝宝辅食食谱
宝宝补锌食谱
7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝吃什么辅食
宝宝降火食谱
宝宝补铁食谱大全
宝宝补钙食谱
3岁宝宝食谱
3岁半宝宝身高体重标准 3岁半宝宝身高体重不达标怎么办