清热解毒的食物
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热毒病症是指由于火热痈盛、郁结成毒的病症。热毒炽盛型病人全身关节肌肉酸痛,皮肤有红斑、烦躁或昏迷、咽喉肿痛、口渴、喜冷饮。清热解毒,是具有清热泻火、凉血解毒、清解里热作用的治法,用于里热实证的证候。那么清热解毒的食物有哪些呢?接下来为大家详细解答这个问题。
清热解毒的食物
1、苦瓜
苦瓜作为我们日常生活中最常见的一种蔬菜,属于一种偏凉性的食物,虽然他的味道苦涩,但是它的营养却是非常丰富的,它里面含有一种奎宁的物质,本身具有清热解毒,祛湿止痒的功效,对于夏季容易上火的人可以适当的吃点苦瓜,能起到降火的作用。
2、橄榄
橄榄不是我们平常吃的橄榄菜,而是一种绿色的,类似于大枣一般大小的食物,它具有清肺生津,解毒的功效,当人们在咽喉肿痛咳嗽的时候,可以适量的服用一些青橄榄,可以使喉咙感到清爽,以达到止咳的效果。
3、冬瓜
冬瓜有利于消炎,清热解毒的功效,如果是湿热体质并且伴随有水肿,胀满,痰多,暑热烦闷,消渴,湿疹,疖痈均可食用冬瓜,而且可以用于解酒。
4、芹菜
芹菜是我们日常生活中经常食用到的一种蔬菜,芹菜中含有一种酸性的降压成分,对于高血压症状有一定的降低作用,因此经常很多高血压的人用芹菜榨汁来使用。而且芹菜这种绿叶蔬菜本身就具有清热解毒的功效,对于火旺盛的人可以经常适量的多吃一些。
5、黄瓜
黄瓜是人们日常生活中很喜欢的一道蔬菜,凉拌黄瓜经常出现在人们的餐桌上,黄瓜中含有的纤维素,能促进肠内毒素的排泄,而且吃黄瓜还有助于减肥,降低血脂,鲜黄瓜中含有活性生物酶,能促进血液循环,促进机体的新陈代谢,可以达到美容护肤的作用,可以有些黄瓜切成片,敷在脸上,以达到吸收水分,美容的作用。而且黄瓜中还能摄取身体多余的热量,以达到清热解毒的功效。
以上就是有关清热解毒的食物的全部内容,希望可以给大家带来帮助。
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