包子和饺子哪个热量高
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通常情况下,包子和饺子热量相比,包子的热量更高,具体内容如下:
包子主要是用油煎、水煮、蒸熟,热量达到228千卡/100克;而饺子则主要是按比例搭配小麦面粉和肉类,利用水烫熟,热量则达到216千卡/100克,这就导致了包子的热量比饺子高。另外,大多数饺子都是以肉类作为主要材料,因此在制作饺子时,烹饪时也会添加许多油类成分,从而导致热量变得更高,所以总的来说,包子热量比饺子要高。
综上所述,尽管两种食物的主要原料是相同的,但由于制作工艺不同,烹饪的技法不同,最终导致热量有所差异,因此在热量方面,包子要比饺子要高。食用包子和饺子需要适量,不能过量食用,以免出现不适症状。
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