三高人群吃什么盐比较好
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
三高人群吃低钠盐比较好。
三高人群最好是选择低钠盐,这是因为三高人群要严格控制自己的饮食,特别是高血压患者,如果盐分过高,盐里面含有大量的盐,很容易引起血压升高,对高血压有很大的影响。高血压人群要注意控制盐的摄入,每日盐不能超过6G。低钠盐是指用氯化钾替代中间的氯化钠,低钠高钾饮食建议。如果血清钾离子浓度大于等于50mmol/L或血清肌酐水平大于等于177μmoI/L,建议仍需使用普通盐,不能使用低钠盐,但在生活方式上应包括严格限制食用盐的摄入量,一般每日摄入的盐总量在6G以下,三高人群应先去医院评估肾脏功能和血钾水平。
三高人群要保持良好的生活习惯,平时要保持清淡的饮食习惯,尽量低盐、低脂,避免吸烟、饮酒。要经常进行运动,同时要注意保持血压、血脂、血糖的稳定,这样可以减少对人体的伤害,提高身体素质。
泡脚桶用什么材质的比较好 泡脚桶多高比较好
三高老人吃什么好
“三高”人群为何要吃粗粮
游泳完吃什么比较好 游泳后吃什么比较好
宝宝多大吃盐比较好 宝宝吃粥可以放盐吗
三七粉适合哪些人群吃 三七适合什么人群吃
女人吃什么补肾效果比较好
男人喝什么茶比较好
宝宝几个月开始吃盐比较好 宝宝过早吃盐有什么影响
男人预防便秘吃什么比较好
高血压及其高危人群都应该吃低钠盐
老人脚无力吃什么比较好
三级人流医院分析什么时间做人流比较好
海带什么人不能吃 三高人群能不能吃海带
血脂高怎么办 吃什么食物比较好
糖尿病人吃什么水果比较好?
血压低的人吃什么比较好
秋季女人补肾吃什么比较好?
【孕妇吃什么盐好】孕妇吃什么盐比较好
三伏贴适合哪些人?三伏贴对哪些人群较好?
三高人群适合吃什么 8种食物记得要吃
女人的心火旺吃什么比较好
高血糖吃什么比较好 高血糖食疗方法
老年人吃什么水果比较好
尿酸高的人吃什么菜比较好
糖尿病人吃什么粥比较好
有助于孩子增高吃什么比较好
三七粉怎么吃 怎么吃三七粉比较好
老人长寿吃什么食物比较好
三高人群吃什么菜好 六道菜降压降脂降糖