乳腺结节吃什么食物好 乳腺结节吃哪些食物好
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大家都知道乳腺结节可能是因为不好的饮食习惯引起的。那么有一些患者在患有乳腺结节后，就想要通过一些食物来缓解症状。那么乳腺结节吃什么食物好？
乳腺结节吃什么食物好
如有乳腺结节，平时应多吃绿色蔬菜、豆制品、鱼类、浆果类水果。甲鱼、黄鱼、海参富含多种微量元素，具有保护乳腺、抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、羊肚菌等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结的食物，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑大豆最好。吃很多玉米。
保证有规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育活动，但不要太累。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。经常吃海带、桔子、橘子饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物。
大豆或大豆制品含有异黄酮成分。该物质能降低女性雌激素水平，减少乳房不适症状，抑制乳腺结节的发生，对乳房健康有益，建议女性每天早上喝一杯豆浆。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
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