经期能吃阿胶吗 经期能否吃阿胶
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阿胶,含有丰富的凝胶、蛋白质、氨基酸、多种微量元素等,如果能经常吃一些阿胶,可起到抗贫血,促进血液中的红细胞血红蛋白增长的作用;且还能止血,对于各种原因导致的出血症状,都有缓解作用。那么,经期能吃阿胶吗?接下来就为大家解答这个问题。
经期能吃阿胶吗
一般来说,经期是不建议吃阿胶的。虽然,阿胶有活血、补血的作用,且还可治疗月经不调、痛经等症状;但是,在经期食用阿胶,可能会出现大出血或月经淋漓不尽的现象。因此,经期食用最好要适量;且阿胶含有丰富的凝胶,以及氨基酸,适合用来治疗月经不调、贫血等症状,还可起到美容养颜、抗衰老的效果,是最适合女性食用的补血食物。同时,女性常吃阿胶,可很好的治疗妇科疾病,如月经不调、月经量少、功能性出血等,则女性平时,可适当吃一些阿胶。
知识拓展:阿胶的作用
1、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润、肌肤细嫩、有光泽,是滋养皮肤,美容养颜之佳品。此外,阿胶还可用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调等。
2、养血止血
阿胶味甘质粘,有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症,止血作用良好。特别适用于因出血而兼有阴虚、血虚等症状。另外,还可用于上消化道溃疡吐血、肺结核咳血、血小板减少性出血等。
3、滋阴补血
阿胶可用于各种原因引起的贫血,如血虚导致的皮肤颜面微黄、头晕、乏力、气短等这些血虚的症状。均可配用阿胶,以滋阴补血。另外,阿胶还能补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,能强筋健骨、流利关节、抗御风湿。
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