经常熬夜玩手机头晕怎么办 经常熬夜玩手机头晕怎么处理
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经常熬夜玩手机头晕可以通过补充睡眠、饮食调理、药物治疗等方法进行处理。
1、补充睡眠
经常熬夜玩手机头晕需要及时的补充睡眠，避免熬夜。在睡眠充足后，大脑会得到有效的休息，以上症状也可以得到明显的缓解。
2、饮食调理
也要在饮食上适当的做出调整，避免进食辛辣、肥厚、油腻性的食物。可以多吃些健脾化湿的食物，比如山药、红豆等。另外，还要多补充营养，促进大脑的营养代谢，可以多进食蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，或者多吃猕猴桃、西红柿、苹果等维生素丰富的水果。
3、药物治疗
经常熬夜玩手机头晕如果导致患者出现脑部供血不足的现象，可以在医生的指导下使用扩张血管的药物进行治疗，常用的药物有倍他司汀、尼莫地平等。
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