胃疼怎么办 缓解胃疼的方法
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胃疼,多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。缓解胃疼的方法:1、放松腹部,尽量松开皮带或者解开扣子,保障胃气流通顺畅;2、按压穴位,可以揉按内关穴位以及足三里穴位;3、保暖,患者可以通过喝一些热水或热粥、热汤、热牛奶等温食来缓解胃部疼痛的症状,还可以用热水袋敷一会儿胃部。
胃疼怎么办
1、放松腹部
放松腹部有利于缓解胃疼,胃疼的时候,尽量松开皮带或者解开扣子,保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
2、按压穴位
按压穴位可以缓解胃疼的症状,具体方法为用拇指揉按位于手腕正中的内关穴位,用大拇指按压,按压十分钟左右,可以有效的缓解胃疼症状。内关穴在距离手腕三个指头的位置。另外按压足三里穴位也可以缓解胃疼的症状,该穴位在腿部膝盖位置下方,距离膝盖四个指头的位置。
3、保暖
胃寒的人痛常是因受了冷的食物的刺激而发作的,患者可以通过喝一些热水或热粥、热汤、热牛奶等温食来缓解胃部疼痛的症状。还可以用热水袋敷一会儿胃部,缓解效果会比较明显,同时避免再进食刺激性的食物。
以上即是对胃疼怎么办的介绍,缓解胃疼的方法有放松腹部、按压穴位以及保暖,这些方法都缓解胃疼的症状。希望以上内容对您有帮助。
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