注意力不能集中怎么回事 注意力不能集中是什么情况
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生活中有一些小朋友会有注意力不集中的现象,注意力不集中可能会影响儿童的发育以及学习能力,那么注意力不能集中怎么回事?
注意力不能集中怎么回事
注意力不集中是注意力的障碍,主要是不能把注意力集中在某个具体的东西上,或者不能集中在这个东西上,同时也不能抑制对无关事物的注意。 注意力不能集中的原因比较复杂,具体内容如下:许多比较严重的心理障碍可以引起注意力障碍; 心理压力太大,会增加紧张和不安,引起注意力不能集中的障碍,导致睡眠不足和大脑休息不充分,注意力有可能分散。
注意力不集中往往是神经症的表现,患者可能有抑郁、焦虑、恐惧或强迫等症状,是神经症类型的表现形式,可能是伴随心理冲突或情绪症状的表现。 治疗上以心理治疗为主,认知行为治疗应帮助患者找出心理冲突的原因,进行认知矫正。 另外,放松疗法有助于缓和患者紧张引起的头痛等紧张情绪,降低集中力,森田疗法也有一定的好处。 药物治疗,部分患者想使用中药,但也可以使用促进脑代谢的药物。 运动、体育锻炼、公寓疗养等也有助于降低集中力。
应多关注孩子各方面的学习,以及注意力是否集中,孩子能够更快的学习知识,的成长,希望这篇回答能帮助到您!
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