出汗对糖尿病有好处吗 出汗对糖尿病有没有好处
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出汗对糖尿病一般是没有好处的。
出汗过程中并不可以帮助降低血糖,并且还可能会造成体液丢失,导致电解质出现紊乱,包括钾离子、钠离子等,所以出汗对糖尿病并没有好处,并且如果经常出汗,一定要及时的补充水分或者适当的喝一些糖盐水来补充机体所损失的电解质,从而使电解质处于平衡状态,机体也才能够正常的代谢,但由于糖尿病人群,可能会因为糖尿病未梢神经已经出现病变,在平时可能会有不由自主的出汗情况,如果出汗时出一些冷汗,一定要及早的检查血糖,是否已经发生了低血糖的情况。以免给身体带来不利的影响。
有糖尿病时一定要在平时生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯,三餐定时定量,不暴饮暴食,不吃一些巧克力、奶油蛋糕等糖分过高的食物。
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