柚子是凉性还是热性
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柚子是芸香科植物柚的成熟果实,柚子的叶似柑、橘,但叶柄具有宽翅,叶下表面和幼枝有短茸毛。果实大,球形或近于梨形,呈柠檬黄色;果肉白或红色,隔分成瓣,瓣间易分离,味酸可口。那么,柚子是凉性还是热性呢?接下来为大家解答一下。
柚子是凉性还是热性
柚子是凉性。柚子味道酸甜,性寒,属于一种凉性的食物,能够祛暑驱热,有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。柚子含有很丰富的维生素,能够充分补充人体需要的各种微量元素,提高人体的免疫力,还有润肠的作用,所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适,每天食用适量柚子是很好的习惯,有美容效果,但最好适量,避免过多食入导致体寒引起的不适。
知识拓展:女性吃柚子的好处
1、减肥廋身
柚子里营养元素丰富,然而其卡路里含量又低。并且吃柚子容易让人产生饱腹感,这样在满足人体营养吸引的时候,还可以保持卡路里的含量不超过标准,从而达到减肥瘦身的效果,所以,一些吃货女生可是有福利了,怎么吃也不会增加体重,还能保持身材。
2、美容祛斑
柚子也是一种可以美容的首选水果,主要是由于柚子里含有多类可以祛除色斑的维生素物质。其物质可以做成面膜用来敷脸,可发挥至美容养颜的功效。爱美的女性可以经常用来敷脸,让自己时刻保持美美的容颜。
以上就是关于柚子是凉性还是热性的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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