宝宝咳嗽饮食时要注意什么 宝宝咳嗽这些食物要谨慎对待
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冬天宝宝容易咳嗽,而且总是好不彻底,这跟平时饮食也有关系。宝宝咳嗽了,有些食物一定要慎吃,不然会越吃越严重!
咳嗽时不宜吃寒凉食物,冷饮或冷冻饮料。如果咳嗽了再吃冷食、冷饮,就容易造成肺气闭塞,还会影响脾胃,聚湿生痰。
咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食过油腻会产生内热,加重咳嗽,导致痰多粘稠,不易咳出。
咳嗽期间应吃一些清淡食物。此外,油炸食物也不宜多吃。
而酸性的食物会使痰液收敛,不易排出,这样就会造成痰液的蓄积,更易发生感染。
冬天宝宝容易咳嗽,而且总是好不彻底,这跟平时饮食也有关系。宝宝咳嗽了,有些食物一定要慎吃,不然会越吃越严重!
含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
橘肉要少吃,但是蒸个橙子还是可以的,“蒸橙子”对化痰止咳有很不错的功效,老少皆宜。
1、洗净橙子,用刀在橙子的顶部往下2厘米左右的地方平切一刀(注意橙子不需要剥皮)。
2、把橙子直接放到小碗里,然后连碗一起放到蒸锅里蒸(小碗里不需要放水)。
3、等到锅里的水煮开后,再蒸10-15分钟,蒸完给宝宝吃一些橙子肉,再喝掉橙子水。(橙子皮中的两种成分——那可汀、橙皮油,在蒸的过程中溶于水中,能够起到化痰润肺的效果)。
预防流感应该提高自身免疫力:流感的出现和自身免疫力情况是有关系的,患者免疫力比较低的时候可能会导致严重的流感症状,建议大家在日常生活中需要注意补充营养、积极参加体育锻炼。
预防流感应该注意环境清洁:由于流感是一种可以传染的病症,而这种传染性疾病主要和空气及直接接触有关系,所以如果想要预防流感应该注意通风换气,另外还需要勤洗手,有助于预防直接接触感染。
预防流感应该注意接种疫苗:目前预防流感是可以考虑注射疫苗的,大家可以在流感流行期的前两个月接种疫苗,一般预防效果都是非常理想的,但是仍然需要注意自己生活的规律。
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