手心脚心发热吃什么好
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手心脚心发热从中医上讲可能是血虚、阴虚、疳积脾虚等原因所致,这些病症平时需要注意调养,那么手心脚心发热吃用什么食疗方好呢?
材料:桂圆15克,党参10克。
做法:党参、桂圆洗净后放入杯中,冲入沸水,加盖闷10分钟即可,代茶饮用。
功效:桂圆、党参皆是养血安神,补脾益气上佳药物,这里用来熬汤水喝适用于适用于血虚所致的手心脚心发热、乏力、心悸、失眠等症。
材料:黄芪、当归各10克,甘草5克。
做法:黄芪、当归、甘草洗净后放入锅中,加水适量,旺火烧开,文火熬煮20分钟,过滤取汁即可。
功效:黄芪益气,当归补血活血生阳,所以该食疗方适用于气血虚所致手心脚心发热、乏力、痛经、腹痛、便秘等症。
材料:女贞子20克,桑葚、旱莲草各30克,鸡蛋500克,白糖300克,面粉200克。
做法:
1、桑葚、女贞子、旱莲草洗净后入锅,加水适量,旺火烧开文火煎煮20分钟,去渣留汁备用;
2、将汁液与鸡蛋、白糖、面粉、发酵粉和成面团发酵后盖上蒸笼蒸熟即可。
功效:桑葚滋阴养血,补益肝肾,女贞子、旱莲草也能滋肝补肾,所以该食疗方适用于(肝肾)阴虚所致的手心脚心发热以及晕眩、耳鸣、失眠等症状。
材料:枸杞子30克,粳米100克,红糖50克。
做法:
1、粳米洗净,枸杞洗净水,煎去渣取汁液;
2、粳米入锅,加水适量,旺火烧开,文火煮至米熟烂时倒入,枸杞加入红糖调匀即可,早晚餐温服。
功效:枸杞子能滋阴润燥、行气活血,所以该方适用于阴虚所致的手心脚心发热、头晕目眩、腰膝酸软等症。
手心脚心发热从中医上讲可能是血虚、阴虚、疳积脾虚等原因所致,这些病症平时需要注意调养,那么手心脚心发热吃用什么食疗方好呢?
材料:丁香2粒,姜汁1茶匙,牛奶250毫升,白糖少许。
做法:将丁香、姜汁、牛奶一起放入锅中煮沸,去丁香,加白糖调味,温饮即可。
功效:丁香温中暖肾,入脾胃经,姜温中止呕,养胃调脾,该食疗方适用于脾虚久弱所致疳积引起的手心脚心发热症状。
材料:炒扁豆60克,淮山药60克,大米50克。
做法:将扁豆、淮山药、大米淘洗干净,将山药切片,一同放入锅中,加水适量共煮粥。
功效:炒扁豆能健脾,主治脾胃虚弱,淮山药补气健脾,所欲疳积脾虚所致的手心脚心发热有一定的调理作用。
1、以上的食疗方适用于相应的原因,不是每一个用于调理的食疗方都是万金油,这一点要注意。
2、从西医疾病症状来看如肺结核等都可能造成阴虚,出现相同的症状,所以,阴虚、血虚、脾虚之类只是对于体质状况的一个大概的中医表述,如果有其他并发症,或是病情严重时,需要就医检查才行。
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