运动量过大会不会导致月经不调 运动量过大月经不调怎么办
本文已影响7.79K人
本文已影响7.79K人
我平时不怎么运动,最近开始运动减肥,训练强度比较大,听说会影响到月经,那么运动量过大会不会导致月经不调?
容易影响到。
月经周期是由下丘脑、垂体、卵巢三者生殖激素相互调节的,适当运动可以帮助人体有一个好的健康状态,但在运动量过大时,反而会影响到身体的健康状况。
其主要原因是,运动过度会抑制下丘脑分泌激素,导致体内的分泌系统紊乱,就会影响月经的规律,出现月经不调。
根据情况看。
月经是有规律性的生理现象,当运动量过大,造成月经不调时,先将运动暂停一段时间,一般能都能恢复正常
但要是经过一段时间休息,一直没有恢复正常时,则建议去医院进行就诊,根据具体的情况针对性治疗。
1、影响心情:情绪的好坏与人体的激素相关,当出现月经不调时,身体的激素紊乱,也会容易影响情绪。
2、影响健康:月经不调属于常见的一种妇科疾病,但没有及时进行治疗时,容易加重病情引起其他妇科类疾病。
3、影响外貌:当月经不调时,人体的激素紊乱会影响皮肤状态,容易出现面部出现色斑、
1、月经量过多:在经期一般在前三天的血量会比较多,是正常情况,但要是之后每天都跟前三天的出血量一样多,或者一个小时就把1张大容量的卫生巾用完时,就属于月经过多。
2、月经量少:在经期平均用1-2包左右的卫生巾是正常情况,但要是在前三天量比较多的时候,一天都用不完1张卫生巾的情况下,属于月经量少。
3、周期:月经每个都会有规律性的来,一般在3-7天,要是每个月来的时间不规律,或者来的时间低于3天或高于7天时,一般是出现月经不调。
孕妇运动过度会怎么样 孕妇运动量多少合适
美研院:城市孩子不宜大量运动 运动对健康的影响
人流会导致月经不调吗
经期做剧烈运动会怎样 经期不能做什么运动
月经不调有哪些危害 月经不调该怎么调理
抽烟会导致月经不调吗
中医怎么调理月经不调 月经不调的原因有哪些
这些事可能会导致月经不调
月经不调会导致肥胖吗
月经不调有哪些原因 月经不调怎么办
月经不调可以通过运动调理吗
月经不调怎么办 月经不调的拔罐养生法
月经量过大是怎么回事?哪些疾病会导致月经量过大?
月经不调的原因是啥?月经不调怎么办
小产后月经不调会影响怀孕吗 小产后月经不调怎么调理
月经不调有哪些原因 月经不调怎么调理
月经不调色斑越来越多怎么办 月经不调为何会引起色斑
月经不调怎么办 女性月经不调的食谱
月经不调怎么办 月经不调有哪些原因
月经不调有哪些原因 引起月经不调的6大因素