上火容易感冒吗
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上火是最为常见的一种现象,但是需要搞清楚的是上火并不是一种疾病,而是一种中医理论,感冒也是生活中常见的一种现象,但是感冒是一种疾病,人们常常将感冒和上火弄混淆,认为上火容易感冒?
上火是容易感冒,上火的原因很多,其中风寒和风热都会引起上火,同时这两种也是感冒的引起因素,因此,可以说上火是感冒的一个前兆,有上火之后不加注意就会出现感冒,但是上火之后注意了,能预防感冒的发生。
一方面是因为上火之人容易感冒,出现所谓“寒包火”之证。
另一方面是因为感冒以后常有类似上火的表现‘比如风热感冒就常见咽痛等“肺火”的症状。风寒之邪入里化热,常见牙凝肿痛等“胃火”的症状。
“火”的来源不同:引起上火的“火气”来自于内火,而感冒的的“火”多为外感。
治疗不同:感冒之“火”必须清中有散,使邪气从表而解,药用桑叶、薄荷、银花、连翘等。上火之“火”直接清热或者泻火,药用黄连、黄荃、桅子、大黄之类。
上火可引起感冒,同样感冒的一个主要症状就是上火,这两种有区别也有联系,尤其是在冬季很容易出现两种的结合体“寒包火”,那么这种“寒包火”的感冒怎么治疗呢?
清淡饮食:高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼干、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
食补:夏天用参须泡水喝,既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳,也有助改善火气旺盛。
常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮循环,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300㏄左右,流汗时更要多喝。
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