夏季蜂蜜减肥新食谱
本文已影响7.66K人
本文已影响7.66K人
天气越来越热,夏季要怎么减肥?不想要运动的话,饮食减肥是最好的方法。蜂蜜是非常有营养的天然健康食品,能够润肺排毒,还能够燃烧身体脂肪,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。并且在其他糖度相对一样的食品来说,蜂蜜是属于卡路里较小的一种,并且营养价值非常丰富,使用蜂蜜减肥,既摄入的卡路里不算并且身体还能补充营养,轻松达到健康减肥。小编分享蜂蜜减肥食谱,夏日健康瘦身不求人就是这么简单。
土豆苹果蜂蜜饮
材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许
制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀,于午餐或晚餐时饮用。
小编点评:土豆和苹果这两样都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,增加饱腹感。而且本身热量并不高,是极好的减肥食谱。
木瓜蜂蜜水
材料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。
小编点评:木瓜能够消暑解渴,助消化健脾胃,润肺止咳,夏天吃是非常好的一样水果。蜂蜜低热量,蜂蜜能润肺清热,排毒瘦身,并且木瓜还有丰胸的效果,是减肥的好食品!
生姜加蜂蜜能减肥吗 生姜蜂蜜水怎么喝减肥
蜂蜜加白醋能减肥吗 蜂蜜和白醋怎样喝减肥
蜂蜜减肥的原理
蜂蜜减肥食谱推荐
【夏季减肥食谱大全】夏季健康减肥食谱 夏季家常减肥食谱
怎样喝蜂蜜水能减肥 喝蜂蜜水能不能减肥
喝蜂蜜姜茶可以减肥吗 蜂蜜姜茶怎么喝减肥
一周减肥食谱 冬季减肥吃它就够了
蜂蜜加白醋可以减肥吗 蜂蜜加醋怎么喝减肥
蜂蜜和什么一起喝能减肥 蜂蜜减肥的正确吃法
春季养生食谱 这5款瘦身食谱减肥要多吃
喝蜂蜜水和白醋减肥吗 蜂蜜白醋怎么喝减肥
蜂蜜水减肥法
蜂蜜减肥法 蜂蜜应该这么喝
蜂蜜水减肥法易坚持吗 蜂蜜减肥法会反弹吗
夏季排毒佳品蜂蜜水
夏季进补食谱
蜂蜜泡姜能减肥吗 蜂蜜姜水的减肥效果好吗
美容少不了蜂蜜食谱
蜂巢蜜有减肥效果吗 蜂巢蜜怎么吃才能减肥
夏季避暑食谱
喝蜂蜜可以减肥吗 减肥喝蜂蜜水管用吗
蜂蜜减肥怎么吃
蜂蜜加酸奶能减肥吗 酸奶蜂蜜减肥法有效吗
夏季哪些食品能减肥
喝蜂蜜能减肥吗 喝蜂蜜的误区
分享四款新妈产后减肥食谱
蜂蜜加醋可以减肥吗 蜂蜜加醋怎么喝减肥
蜂蜜水减肥吗
夏季饮食养生 夏季养生粥食谱