青春期会发胖吗
本文已影响9.68K人
本文已影响9.68K人
青春期是成长发育的重要时期,此时无论是生理还是心理都会发生巨大的变化,青春期是长身体的重要时期,家长们都会给孩子补充大量的营养,那青春期会发胖吗?
青春期发胖因人而异,有的人会出现青春期肥胖,也有的人不会出现,青春期出现长胖现象与多种因素相关,不必急于减肥,由于青春期肥胖与性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用,所以应该理智对待。
1、青春期长胖与内分泌紊乱,体力活动不足,摄入热量太多以及遗传等因素有关。
2、青春期性激素的分泌比较多,性激素有促进脂肪储留的作用,能导致肥胖。
3、研究发现,青春期身体活动急剧下降是造成体重增加的主要原因,和儿童期相比青春期活动量低。
4、青春期生长发育快,体内需要能量多,但是如果过量的摄入食物,导致营养过剩,摄入能量比消耗能量多,也很容易导致长胖。
5、家族遗传,先天性肥胖也是青春期肥胖的一个原因,青春期是孩子走向成熟的重要阶段,此时第二性征等逐步发育完全,如果有孩子本身的脂肪细胞过大且多,有先天性的体制性肥胖,就会随着发育显现出来。
注重形象的少男少女们,青春期肥胖是他们的而一个烦恼,他们会想要阻止这种长胖的迹象,所以选择减肥,节食是主要的手段,殊不知,长期节食易引起营养不良,导致心理性厌食,机体营养跟不上,会影响身体的长高,机体激素的分泌,影响生长发育,严重引起慢性疾病。
青春期肥胖排除一些不可控因素,剩下的就是自身原因了,因为自身因素引起的肥胖无非就是运动少,吃得多,这是主要因素。
要想防止青春期长胖,必须必须依赖于合理适时的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该避免;多注意体育锻炼和体力劳动;配合内分泌激素的分泌,促进身体的迅速发育、成长。
青春期掉头发的原因
青春期减肥的最好方法 青春期减肥好吗
青春叛逆期的孩子如何教育 与青春期孩子相处的黄金法则!
青春期吃什么最丰胸 最适合青春期的丰胸食物
青春期女生丰胸方法 青春期怎么快速丰胸
吃春笋能减肥吗 吃春笋会发胖吗
青春痘多少岁会消失 青春痘可以根治吗
青春期皮肤不好怎么改善 青春期吃什么保养皮肤
青春期女生长胡子怎么办 青春期女生为什么会长胡子
青春期白带多是什么原因 青春期白带异常怎么办
春笋吃了会发胖吗 吃春笋能减肥吗
青春期减肥会长不高吗
青春期补充什么营养能长高 青春期长高吃什么食物
青春期发育迟缓缺什么
青春期发胖会瘦下来吗
青团会发胖吗 青团的热量高吗
青春期发育最突出的特征
青春期逆反心理是都会发生吗
女性心脏病高发期:青春期、孕产期、绝经期后
青春期掉头发怎么办