外阴瘙痒吃什么食物 平时怎么预防外阴瘙痒
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外阴瘙痒是妇科疾病中的常见症状之一。引起此症状的原因很多,除上述原因之外,也可发生于外阴完全无疾病的正常者。此症在中年妇女中比较常见,但患有妇科疾病的青年女性,也有可能出现此症状。当瘙痒情况加重时,患者会坐卧不安,以致严重影响其工作和生活。
原料:绿豆、海带各30克,粳米100克,白糖适量。
做法:先将海带洗净,切碎备用。将绿豆在熬煮之前,浸泡半天。粳米淘洗干净备用。将准备好的原料一同放入锅中煮粥。待将熟时加入白糖调味后即可出锅。每日早晚分服,连续食用7~10天为1个个疗程。
功效:清热解毒,利水泄热。适用于阴部瘙痒患者。
原料:莲籽、薏米各60克,蚌肉120克。
做法:将莲籽去皮、芯后洗净备用,同样将薏米洗净,蚌肉切薄片备用。将准备好的材料全部放入锅中,加入750毫升水,用文火煮1小时,即可出锅。在食用此方时,需要注意,在同食的食物中不要有葱、姜、蒜、椒等刺激物,避免诱发瘙痒。轻中度患者,一般服用7~10次即可见效,重度患者可自行根据症状加服。
功效:适用于外阴瘙痒患者。
原料:鸡蛋2个,苹果半个,白糖20克,牛奶150毫升。
做法:锅内放入水烧沸,然后将鸡蛋液磕入沸水锅内,煮熟后捞出于碗内。将苹果去皮、核,切成小丁,与牛奶一同放入锅中煮沸后加入白糖,出锅倒入盛有荷包蛋的碗中即成。每日早晚各服1次。
功效:有效防治外阴瘙痒。
原料:猪瘦肉、豆腐干、白菜各100克,香菜10克,精盐、酱油、醋各适量。
做法:将猪瘦肉、豆腐干切成丝,放入烧开水的锅中焯透捞起,沥干。白菜洗净,切丝放入盘内,再依次放入豆腐干丝、肉丝、香菜,浇上精盐、酱油、醋拌匀即可。
功效:清热去火。适用于外阴瘙痒患者。
应保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗,只用冷水冲洗外阴即可,但勿将水冲入肛门或阴道内,以免影响机体组织的自洁作用。更不要冲洗阴道,因为阴道有自洁的功能,刻意冲洗反而破坏了其酸性环境。
女性在行经期间最容易感染细菌,所以在生理期一定要注意勤换月经垫,勤清洗外阴部。有些女性由于有白带,习惯长期垫卫生护垫,但也要注意勤更换,否则护垫上容易滋生细菌,更容易感染疾病。并且要注意,在上完厕所请记住由前往后擦,不要由肛门擦到阴部,由于肛门处存在不少细菌,这样可以有效地减少阴部感染细菌的机会。
内裤的选择应以宽松、透气,并以棉制品为宜。尽量不要穿尼龙、合成纤维等材质的内裤,因为此类内裤不能保持通风、透气。在内裤的洗涤方面,最好用温和的肥皂,并采取手洗的方式,不要用洗衣粉或洗衣机。对于洗好的内裤最好可以在有阳光直射的地方晾晒干透,不要再把内裤放在卫生间阴干。
忌酒及辛辣食物,更不要吃海鲜等及易引起过敏的食物或药物。女性朋友可以从改变饮食上来预防外阴瘙痒症,例如,可以少吃淀粉类、碳水化合物及刺激性的食物,如酒、辛辣物、油炸类等,多吃蔬菜、水果类,水分要充足。
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